Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
7
Bohusskolan, Ale · Senast uppdaterad: 14 september 2020
I denna uppgiften skall ni utifrån en 13-årig högstadieelev beskriva en optimal dag. Det finns inga begränsningar och ni skall inte fastna i er situation. Ni tar er genom dagen från uppvaknandet till läggdags.
Ni skall ta er igenom en dag med allt som den innehåller. Fokus skall vara på hälsan.
Med optimalt så finns det inga begränsningar utan bara möjligheter. Ni får hitta på alla detaljer utom de som kräver källa.
Sömn, kost och träning är grundkunskaperna men tänk på att under hela dagen finns det möjligheter att påverka hälsan (till och från skolan, raster, aktiva lektioner mm.
Exempel på punkter att tänka på när man skriver:
KOM IHÅG! fastna inte i tankarna att ni skriver om er själva!
All er fakta skall stödjas av en källa.
Länktips
Kost, sömn och träning
Puls/aktiva klassrum
Kriterier (6)
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Innehåller inga matriser