Simning

Ämne: Idrott och Hälsa

Arbetsområde: Simning

Årskurs: 4-6 

Beräknad tidsåtgång: Två veckor 

 

Inledning- Syfte: 

Genom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna sammanfattningsvis ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Mål från LGR- 11/ Centralt Innehåll 

• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

• Simning i mag- och ryggläge.

• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.

• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

Konkreta mål för eleven: 

Du kommer att utveckla dina förmågor i vattenvana, uthållighet, simteknik  och nödsituationer/livräddning. 

• Olika övningar i och under vatten som tränar din vattenvana. 

• Kunna simma 200m varav  150 bröstsim och 50 m rygg.

• Kunskaper om att hantera en nödsituation i vatten. 

• Kunskaper om livboj.

• Kunskaper om livräddning med och utan livboj. 

 

Undervisning: 

• Simundervisningen sker på friluftsbadet i Arkelstorp. 

• Rätt material behöver tas med (för dig som elev innebär detta - badkläder/handduk).

• Vi kommer göra olika lekar i vatten.

• Vi kommer träna bröstsim och ryggsim.

• Vi kommer träna på att livrädda med och utan livboj. 

• Du kommer behöva delta vid dessa tillfällen som ges då det är endast de tillfällen vi har för bedömning på skolan. 

 

Bedömning: 

Följande kommer att bedömas: 

• Din förmåga att röra dig i vatten.

• Deltagande i undervisningen. 

• Din förmåga att simma 200 m varav 50 m rygg. 

• Din förmåga att hantera nödsituationer i vatten.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Simning i mag- och ryggläge.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
• Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.