Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Idrott och hälsa F-klass
Innehåll
Innehåll
Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande.
Positiva upplevelser av rörelse i ung ålder har stor betydelse för om vi ska bli fysiskt aktiva senare i livet.
Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och hälsan.
Centralt innehåll
Lära sig följa regler i olika lekar och danser samt lära sig röra sig till musik.
Träna på de motoriska grundformerna som tex hoppa, springa, klättra både inom och utomhus.
Genom samtal träna ord och begrepp som innefattas i ämnet idrott och hälsa.
Allemansrättens grunder
Undervisning, för att nå målen kan du:
Vara med och röra dig på de aktiviteter som vi gör ute i naturen eller i idrottshallen t.ex. redskap, dans och lek. Detta innebär att du ska träna dig på att åla, krypa, gå(framåt, bakåt, på tå och på hälarna), hoppa(jämfota, på ett ben, växelhopp, hoppsasteg). Kasta boll på olika sätt, hoppa hopprep, använda rockringar. Du ska vara med när vi gör samarbetsövningar och lekar. Du ska också få träna på olika hinder-, motorik- och redskapsbanor.
Mål och bedömning
Se matris nedan
Kopplingar till läroplanen
- Syfte
-
röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnandeLgr11
- Centralt innehåll
-
Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.Lgr11 -
-
Fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.Lgr11 -
-
Säkerhet och hänsyn till miljö och andra människor vid vistelse i olika naturmiljöer.Lgr11 -
-
Kost, sömn och fysisk aktivitet och hur de påverkar hälsa och välbefinnande.Lgr11 -
Matriser
Idrott och hälsa Ht-20
| Träna mer | Godtagbara kunskaper | |
|---|---|---|
|
Ny aspekt
Delta i övningarna som tränar sammansatta motoriska grundformer
|
Du behöver stöd för att delta i övningar som innefattar sammansatta motoriska grundformer
|
Du kan delta i övningar som innefattar sammansatta motoriska grundformer
|
|
Ny aspekt
Delta i lekar och spel som tränar regler
|
Du behöver stöd för att delta i lekar och för att förstå lekens regler.
|
Du kan delta i lekar och förstår lekens regler.
|
|
Ny aspekt
Delta i lekar, danser och rörelser till musik för att träna rytm och takt.
|
Du behöver stöd för att hitta takt och rytm i lekar, rörelser och dans
|
Du kan hitta takt och rytm i lekar, rörelse och dans
|
|
Ny aspekt
Delta i lekar och rörelser i natur och utemiljö
|
Du behöver stöd för att delta i lekar och rörelser i natur och utemiljö
|
Du kan delta i lekar och rörelser i natur och utemiljö
|
