Idrott: friidrott

Vi ska tillsammans träna på olika friidrottsgrenar.

Syfte

Centralt innehåll

Undervisning

Du kommer att ges möjlighet att utveckla din rörelseförmåga och motorik.

Du kommer att få träna grovmotoriska grundformer.

Du kommer få träna på höjdhopp, längdhopp, kula, att jogga och springa 60 meter. 

Du kommer få ta del av samtal om uppvärmning och avslappning. 

Bedömning

Vi kommer bedöma din förmåga att:

- vara fysiskt aktiv

- delta i samtal om uppvärmning och avslappning

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• använda ämnesspecifika ord, begrepp och symboler.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel stödja, kasta. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Lekar, danser och idrotter och deras regler.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter.