Att förebygga skador åk 4-6

Skador är ofta inget man tänker så mycket på förrän man verkligen drabbas. De gör ont och man får svårt att röra sig som vanligt så länge man är skadad. Här kommer du få lära dig hur du förebygger skador så att risken att du skadas blir minimal.

Syftestext:

Undervisningen ska ge eleverna möjlighet att utveckla kunskaper i att planera, genomföra och värdera olika rörelseaktiviteter. Eleverna ska genom undervisningen också utveckla kunskaper om begrepp som beskriver fysiska aktiviteter och ges förutsättningar att ta ställning i frågor som rör idrott, hälsa och livsstil. Genom undervisningen ska eleverna ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra. 

Mål: 

* Förstå hur olika typer av skador kan uppstå 

* Att praktiskt se till att undvika skador på dig själv och på andra 

* Första hjälpen 

Arbetssätt: 

* Vi samtalar om vikten av att värma upp innan aktivitet 

* Elevledda uppvärmningar

* Praktiskt arbete - linda med stödförband

* Följa reglerna utomhus och i idrottssalen

* Du visar hänsyn och respekt för dig själv och andra

Bedömning: 

* I samtal använda relevanta begrepp för att beskriva hur rätt utrustning minimerar risken för skador

* I samtal använda relevanta begrepp för att beskriva hur en bra uppvärmning minskar risken för skador

* Praktiskt vara förberedd för idrottslektionen med rätt utrustning såsom lämpliga kläder och skor

* Din förmåga att tillämpa "Fair Play" i undervisningen