Kursplan och syfte

Kursplanens centrala innehåll

Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering.

Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter utomhus

Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, förbättring av konditionen Lära sig olika former av konditionsträning

Komplexa rörelser med och utan boll

Rörelse- och träningsprogram till musik

Elevens mål

• Att förstå kartans uppbyggnad, färger, karttecken och skala
• Att genomföra övningar med lämplig svårighetsgrad för årskursen,
• Att genomföra längre bana i okänd miljö.
• Att kunna delta i olika utomhusaktiviteter under perioden
• Komplexa rörelser med och utan boll
• Att kunna röra sig i takt till musik

Innehåll, arbetssätt och redovisningsformer

Innehåll:

Orientering, förståelse för karta och praktiska övningar med fri orientering

Olika konditionsträningsformer utomhus

Bollspel

Rörelse till musik

Arbetssätt:

Föreläsningar

Lektioner utomhus och inomhus

Teknik och spel

Takt och rörelse

Redovisningsform:

Aktivt genomförande

Samtal

Visad förståelse

Orienteringsprov i Pålsjö skog

Koreografier i takt till 128 bpm

Kvaliteter och förmågor som bedöms

• Hur du genomför orienteringsövningar i närmiljön
• Hur du genomför längre bana i okänd miljö,
• Att du visar på förståelse för kartans uppbyggnad och orienteringens grunder
• Hur du genomför och tar till dig olika former av konditionsträning
• Hur du utför komplexa rörelser med eller utan boll
• Hur du utför dans till takt och rörelse