Idh. Fram till V.44

Tiden fram till höstlovet kommer vi att arbeta med komplexa rörelser i gymnastik på måndagar och onsdagar. På fredagar kommer vi arbeta med kondition, detta kommer att vara utomhus. Tänk på rätt utrustning

Uppgift och upplägg
Under sex lektioner ( måndagar och onsdagar) kommer gymnastik stå på schemat. Under dessa lektioner kommer ni introduceras och får öva på flertalet övningar som sedan går att använda i en mattserie. Övningarna kommer kunna anpassas efter varje elevs förmåga och under lektionsseriens gång får samtliga möjlighet att utveckla sin rörelseförmåga. Lektionsserien avslutas måndagen den 19 med att eleverna kommer att få visa upp en mattserie ( examination)

Fredagar konditionsträning vid Årsta IP

Syftet

Syftet med detta arbetsområde är att utveckla din förmåga att:

• Röra dig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
• Förbättra sin kondition (fredagar)

Bedömning – Vad, när och hur?

Vad ska bedömas?

• Din förmåga att använda komplexa och tekniskt utförda rörelser inom gymnastik.
• Din förmåga att anpassa dina rörelser och din teknik till det övningen kräver med kontroll, precision och timing i utförandet.
  Hur ska det bedömas?
• Detta kommer att bedömas genom din delaktighet på samtliga undervisningstillfällen samt på sista lektionstillfället då du redovisar din matt-serie. Bedömning sker på huruvida du behärskar din egen kropp i de olika momenten och övningarna som genomförs. 

Undervisning och arbetsformer

Du kommer bland annat att jobba med:

• Olika övningar och uppställningar på matta.


Kriterier för deltagande ur säkerhetsaspekter

För att få delta i momentet krävs följande:

• Du har inneskor alternativt är barfota

• Du är ombytt inför lektionen och har kläder du är rörlig i

• Du har deltagit på uppvärmningen

• Du följer instruktionerna

• Tuggummiförbud