Redskapsgymnastik

Redskapsgymnastik i form av ett program i någon av grenarna; ringar, räck, plinthopp eller matta.

Ni kommer att träna på ett individuellt program i redskapsgymnastik där ni väljer en gren som ni ska göra fem övningar i. Dessa fem övningar kommer att bedömas av mig utifrån kunskapskravet komplexa rörelser. Anpassar man rörelserna till viss del bedöms det på E nivå, anpassar man rörelserna relativt väl bedöms det på C nivå och anpassar man rörelserna väl bedöms det på A nivå. Jag kommer att visa exempel på tex en kullerbytta på E, C och A nivå för att ni ska veta vad som krävs för de olika betygsstegen.

Ni kommer att få flera lektioner på er att träna på era program och kommer självklart att få tips på vilka övningar man kan göra i respektive gren. Första lektionen kommer alla att få testa på de olika grenarna för att sedan välja vilken man vill göra sitt program i.

När bedömning sker kommer ni att få flera försök på er och det ingen annan än jag som tittar när ni gör era övningar.