<h2>Syfte</h2>
<p>Du kommer att f&aring; utveckla din f&ouml;rm&aring;ga att:</p>
<ul>
<li>Springa, hoppa, kasta, f&aring;nga, &aring;la, rulla, kl&auml;ttra, h&auml;nga.</li>
<li>Leka p&aring; egen hand och tillsammans med andra.</li>
<li>F&ouml;rst&aring; lekarnas regler och handla utifr&aring;n dessa.</li>
<li>Ta ansvar. Ex. samlas i ringen, lyssna vid genomg&aring;ng, ta h&auml;nsyn till de andra eleverna, h&aring;lla ordning p&aring; dina kl&auml;der.</li>
<li>Prova p&aring; att instruera och leda n&aring;gon aktivitet i klassen.</li>
<li>Bli medveten om s&auml;kerhet i salen samt risker vid vid olika fysiska aktiviteter och veta hur du ska hantera dessa.</li>
</ul>
<h2>Det h&auml;r kommer undervisningen att inneh&aring;lla</h2>
<p>Olika &ouml;vningar med:</p>
<ul>
<li>R&ouml;relse t.ex.&nbsp;redskapsbanor,&nbsp;gymnastik, lekar, kasta-f&aring;nga m.m.</li>
<li>Lekar och &ouml;vningar med bollar av olika storlek.</li>
<li>Olika lagspel.</li>
<li>Prova p&aring; friidrottsaktiviteter.</li>
<li>Danser och r&ouml;relse till musik f&ouml;r att &ouml;va takt och rytm.</li>
<li>Orientering i n&auml;rmilj&ouml;.</li>
<li>S&auml;kerhet, h&auml;nsynstagande, f&ouml;lja aktivitetens regler och samarbete.</li>
<li>Samtal och resonemang om idrottens p&aring;verkan av h&auml;lsan samt f&ouml;rebyggande av skador.</li>
<li>Planera en uppv&auml;rmningslek tillsammans med en klasskamrat samt instruera och leda leken.</li>
<li>Allemansr&auml;ttens grunder.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Det h&auml;r vill vi att du ska l&auml;ra dig</h2>
<p>Kroppskontroll.<br />Lyssna p&aring; instruktioner och delta&nbsp;efter b&auml;sta f&ouml;rm&aring;ga i alla olika moment p&aring; idrottslektionerna.<br />V&auml;nta p&aring; din tur och kunna&nbsp;samspela med dina klasskamrater.<br />F&ouml;lja regler och acceptera att f&ouml;rlora ibland vid olika lekar och spel.<br />Sk&ouml;ta om din egen hygien med att byta kl&auml;der, duscha efter idrottslektion och ta&nbsp;ansvar f&ouml;r&nbsp;dina saker.<br />F&ouml;rst&aring; att idrottsaktiviteter kan f&ouml;rb&auml;ttra h&auml;lsan.<br />Vistas ute i naturen, ta h&auml;nsyn till naturen och anv&auml;nda l&auml;mplig kl&auml;dsel.<br />F&ouml;rst&aring; en enkel karta.<br />Allemansr&auml;ttens grunder.</p>
<p>&nbsp;</p>

Idrott och hälsa

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus. 

 Enkla lekar och danser och deras regler. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning. 

 Lekar och rörelse i natur- och utemiljö. 

 Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser. 

Idrott och Hälsa ht år3

Matriser i planeringen

Uppgifter