Idrott - skaderisker åk 8

Vi kommer att i detta arbetsområde titta närmare på 3 olika aktiviteter och vilka skaderisker det finns med dessa. Du ska också undersöka hur man kan undvika dessa skador.

Vi kommer i detta område under 4 lektioner titta och skriva om olika aktiviteter där du ska välja 1 som du ska fördjupa dig inom. Du ska skriva och förklara med hjälp av bilder vilka skaderisker det finns med aktiviteten samt hur man kan undvika dessa skador. Uppgiften och mer info finns som vanligt på Teams.

v.41	Mån Lektion 1 Intro uppgiften Styrketräning tärningen	Tis Lektion 2 Maxat Skriva på uppgiften	Tors Puls Racketspel
v.42	Mån Lektion 4 WOD – träning Skriva på uppgiften	Tis Lektion 4 5 stationer i lag Skriva på uppgiften	Tors Puls Bollspel Uppgiften klar

E	C	A
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.	Eleven kan på ett i relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklande beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.	Eleven kan på ett i väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklande beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter
Texten innehåller förklaringar i ett led hur man kan undvika skador och hur de uppstår. Som läsare får man lära sig kortfattat om den skada en råkat ut för.	Texten innehåller förklaringar i ett par led om olika tips hur man kan undvika skador och hur de uppstår. Som läsare får man förståelse baserade på vissa resonemang och argumentation hur man kan undvika att drabbas av dessa, vad som är viktigt att tänka på och varför.	Texten innehåller förklaringar i flera led på olika tips hur man kan undvika skador och hur de uppstår. Som läsare får man förståelse baserad på resonemang och argumentation hur man kan undvika att drabbas av dessa. Tipsen utgår från hur kroppen påverkas och vad som händer med kroppen vid skador.

Läroplansmål

Centralt innehåll

• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
• Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.

Kriterier

• Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
• Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
• Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.