Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
6 - 9
Klaraskolan Redskap-golv/gymnastik
Klaraskolan, Halmstad · Senast uppdaterad: 30 september 2022
Redskapsgymnastik v.40/41/42. Under kommande 5-6 lektioner kommer vi att arbeta gruppvis med gymnastik/Redskapsgymnastik efter QR-koden samt skriftliga instruktioner. Sista veckan filminspelning
Tid 3 veckor
Mål
- Att du ska utveckla din teknik, kroppskontroll, kroppsuppfattning och rörlighetsförmåga genom att öva på olika gymnastikövningar
- Utmana dig själv och testa nya övningar
- Hjälpa andra att lyckas
- att förebygga risker vid olika redskapsövningar
Så här ska vi arbeta - gruppindelningar(4 elever/grupp)
- Träna på olika sorters färdigheter /matta hopp trampett räck och ringar
- Öva på kroppskontroll och teknik.
- Öva på att ta ansvar.
- Prata och gå igenom vilka säkerhetsrisker det finns i aktiviteten.
Bedömning
- Hur väl du genomför övningar på olika redskapsövningar
- Du kan förebygga skador genom att förutse och ge beskrivningar av risker vid olika aktiviteter.
Läroplanskopplingar
Syfte (2)
förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.
Centralt innehåll (5)
Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap.
Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.
Komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
Träningslära: konditionsträning, koordinationsträning, styrketräning och rörlighetsträning utifrån olika ändamål och individuella behov.
Förebyggande av skador genom allsidig träning, anpassning av belastning och tekniker för rörelseutföranden.
