👋🏼 Var med och förbättra Skolbanken med oss på Unikum. Svara på formuläret här

Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Träningslära - 6A

Skapad 2020-10-01 11:55 i Gottsundaskolan Uppsala
Grundskola F Idrott och hälsa
Inom träningslära går vi igenom grunderna inom kondition- och styrketräning. Vi pratar även om rörlighet och hur man förebygger skador. Fyra onsdagar framöver kommer vi att vara i ett klassrum (B4) och på torsdagar vara i idrottshallen (obs. ombyte!).

Innehåll

Planering:

 

Tisdag

Onsdag

41

Teori i sal B4¤

Rörelse - idrottshall

42

Teori i sal B4

Rörelse - idrottshall

43

Teori i sal B4¤

Rörelse - idrottshall

44

Höstlov

45

Teori i sal B4 - Prov

Rörelse - idrottshall

Kopplingar till läroplanen

  • Centralt innehåll
  • Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
    Idh  4-6
  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
    Idh  4-6
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
    Idh  4-6
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
    Idh  4-6
  • Kunskapskrav
  • Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
    Idh  E 6
  • Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
    Idh  E 6
  • Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
    Idh  E 6