Förebygga skador åk 7-9

I detta arbetsområde kommer du att jobba med hur man förebygger skador och det kommer ske i form av en planerad uppvärmning.

Bedömning:
Du kommer bli bedömd både på den teoretiska delen i inlämningen och den praktiska delen där du presenterar din uppvärming.

Tidsplan / Lektionsplanering:
Vi kommer jobba med detta arbetsområde i tre veckor

Språkmål:
Att förstå ämnesspecifika termer inom arbetsområdet

Digitala aktiviteter
Du kommer få presentation av lektionerna och hjälp för att genomföra uppgiften via Classroom både via bildspel och filmer

SSA mål:
Allsidig träning och uppvärmning är en livslång process som kommer stärka dig inom vilket yrke du än väljer

Begreppslista:

• Allsidig träning
• Stretchning
• Tennisarmbåge
• Lårkaka

Läroplansmål

Centralt innehåll

• Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.

Kriterier

• Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
• Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
• Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.