Idrott och Hälsa inne 20/21

Lekar, lagidrotter, gymnastik och rörelse till musik.

Syfte - förmågor och kunskaper som ska utvecklas

Att deltaga aktivt och röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.

Att röra sig i takt till musik.

Att kunna förklara hur man kan förebygga skador.

Att resonera kring hur aktiviteter påverkar hälsan och den fysiska förmågan.

Bedömning - vad och hur

Vi bedömer

- om du deltar aktivt och gör ditt bästa.

- hur du använder kroppen i gymnastik, lekar, idrotter.

- hur väl du rör dig i dans och takt till musik.

- om du kan förklara hur du förebygger skador. 

Detta bedömer jag genom observation och samtal under lektionerna.

Du kommer också få göra en teoretisk uppgift där du ska visa hur aktiviteter påverkar hälsan och fysiska förmågan.

Undervisning och arbetsformer

Du kommer få träna på gymnastik med olika gymnastikredskap samt andra grovmotoriska rörelser. 

Vi kommer prova olika lekar, som t.ex spökboll och hula hut, samt idrotter som t.ex. innebandy, plintbasket och racketsporter.

Vi tränar takt, rytm och rörelse till musik i olika lekar och danser.

Du kommer få göra en teoretisk uppgift som handlar om hälsa.

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• I rörelser till musik och i danser anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt och rytm.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.