Friidrott och utelek åk 5

Under denna period kommer du få öva dina grundmotoriska färdigheter, friidrottsgrenar och lekar.

Mål– syfte och konkretiserade mål

Du ska kunna: 

- Grundmotoriska färdigheterna som gå, springa, hoppa, stödja, balansera, och kasta

- Friidrottsgrenarna 60m, 800 m, längdhopp och kast med liten boll    

- Olika lekar och spel 

Undervisning– genomförande och tidsplan

Under 4 veckor kommer du att få öva dina färdigheter i dom olika friidrottsgrenar 60 m, 800m, längdhopp och kast med liten boll. Du kommer få både teoretiska och praktiska genomgångar hur man utför de olika friidrottsgrenarna och sedan praktiskt få utföra dom. Detta avslutas med att du kommer få åka till Tanum till Sparvallens friidrottsarena tisdagen den 29 september. 

Bedömning– vad som skall bedömas och hur det går till

Du kommer att få visa dina kunskaper på lektionen. 

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.