Idrott åk 1

Det här kommer vi göra på idrottslektionerna under åk. 1.

Rörelse

Grovmotoriska grundformer:

Redskapsbanor, motorikbanor. Lekar där de får springa och öva på rumsuppfattning samt kroppsuppfattning. Bollövningar t.ex. dribbla mellan konor, kasta och fånga, passa kompis. Enkla lekar t.ex. kullekar och dess regler, samarbetslekar och dess regler. Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik: Härma enklare rörelser i takt till musik, danslek t.ex. dansstopp.  

Hälsa och livsstil

Diskussioner i stor grupp samt mindre grupp om hur t.ex. lekarna kändes, vad som var svårt, läskigt, roligt, om man blev trött. Detta både inomhus och utomhus. Läraren informerar om uppvärmning och säkerhet kring lekar, spel och övningar.

Friluftsliv och utevistelse 

Baskunskaper kring kartans uppbyggnad.  

Salsorientering. Passa kartan. Sportident. 

Vår och sommar. Utomhuslekar på närliggande grönområden, natur t.ex. skogsdungen vid vattentornet.  

Anpassa klädsel efter väderförhållanden. 

Vinter. Skridskor och lekar samt övningar på Stordammen.  

Allemansrättens grunder. 

Baskunskaper 

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i enkla danser och rörelser till musik.
• Rörelser i vatten och vattenvana. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver läge, avstånd och riktning.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av vistelse, lekar och rörelser i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.