Idrott och hälsa, redskap åk 4 Solskiftet

Vi kommer att arbeta med motorik och kroppskontroll genom att arbeta med olika redskapsaktiviteter som gymnastisk och parkour fram till påsklovet . På torsdag 25/3 åker vi skridskor . Se separat meddelande.

Aktivitet: Redskap och parkour

Bedömning:

Hur du anpassar dina rörelser till redskapsaktiviteten.

Tidsplan / Lektionsplanering:

Arbetet kommer att vara fram till påklovet

Begreppslista:

plint, pallplint, matta, tjockmatta, romerska ringar, bänkar, lianer, bommar, satsbräda 

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.