Bollar ht-23

Bollen, en av världens mest uppskattade leksaker och träningsredskap.

Mål

Vi ska lära oss:

• några bollekar och bollsporter.
• anpassa rörelser till aktiviteten.
• samarbeta, följa regler och visa hänsyn.
• hur vi förebygger risker och skador vid bollekar och bollsporter.

Undervisning

I undervisningen kommer vi att:

• jobba med olika bollövningar i grupp, par och enskilt.
• leka olika bollekar.
• prova några bollsporter.
• diskutera hur vi förebygger skador och vilka risker som finns vid aktiviteterna.

Bedömning

Vi kommer bedöma din förmåga att:

• röra dig allsidigt i förhållande till aktiviteten.
• förklara hur vi kan förebygga risker och skador vid aktiviteten.

 

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap.
• Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.
• Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.
• Eleven värderar på ett enkelt sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan.
• Eleven förebygger på ett i huvudsak fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.