Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Planering idrott och hälsa 1

Skapad 2020-11-08 16:50 i Katedralskolan Linköping
Gymnasieskola Idrott och hälsa
Planering för ht 20 i idrott och hälsa 1

Innehåll

Planering av Idrott och Hälsa 1

Vecka

Lektion 1

Var: 

Lektion 2

Var: 

34

Kursintro (kursupplägg)

Teorisalen/Vasahallen.

Vi samlas utanför hallen.

-

-

35

Rörelse/puls

Folkungahallen (vi byter om men är UTE)

Idrottsteori: Motion och träning 

föreläsning/genomgång Träningslära

Vasahallen/teorisal. Ni behöver inte vara ombytta

36

Rörelse/puls

Folkungahallen (vi byter om men är UTE)

Puls/aktivitet

Vasahallen, hall A

37

Konditionstest 1: Cooper

UTE: Folkungahallen 

Puls/aktivitet

Vasahallen, hall A

38

Puls (lekar, bollspel)

UTE: Stångebro. 

Samling: Gumpekullabron. Vi går gemensamt till ishallen.

Turf

UTE: Stångebro. 

Samling: Ishallen

39

Valfri  pulsaktivitet

UTE: Stångebro. 

Samling: Ishallen.

Teori: träningsprogram/

analys. Genomgång.

Sal: Se ert schema

40

Teori: träningsprogram och föreläsning

SAL: Q102

Ingen idrott

 

41

Eget träningsprogram

UTE: Folkungahallen!

Bollspel/

eget träningsprogram

Inne: VASAHALLEN


Hall: C (vi samlas där). Vi ska också använda E.

42

Bollspel

UTE: Stångebro

Samlas vid ishallen.

Bollspel/eget träningsprogram

Inne: VASAHALLEN

Hall: E 

43

Tabata/gym

INNE: Folkungahallen

L-ABC/HLR

Sal: 128

44

Höstlov

 

45

Box

Folkungahallen

Teori/öva första hjälpen

Vasahallen, teorisalen


46


Examination: L-ABC i grupp


Sal på skolan, finns på ert schema. Övriga som inte redovisar, förbereder redovisning på skolan, meddelar mig för närvaro. 


Examination: L-ABC i grupp


Sal på skolan, finns på ert schema. Övrigt skolarbete på skolan, för dem som inte redovisar den lektionen. 

47

Rörelseprogram  till musik

Sal: Folkungahallen, sal: Aerobic, gym, danssal på plan 2

Rörelseprogram till musik

Vasahallen, hall A

48

Rörelseprogram till musik 

Folkungahallen, sal 1

Rörelseprogram  till musik 

Vasahallen, hall A

49

Rörelseprogram till musik

Folkungahallen, sal 2

Rörelseprogram till musik 

Vasahallen, hall B

50

Konditionstest 2: Coopers (UTE)

Folkungahallen

Rörelseprogram till musik (redovisning)

Vasahallen, hall B

51

Rörelseprogram till musik (redovisning)

Sal: 1

Halvtidssamtal

Sal: 

Skriva på träningsanalys.

52

Jullov

 

 

Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: