Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Idrott - En bra lektion åk 7
Innehåll
Idrott och hälsa - En bra lektion v.47-48
Denna uppgift syftar till att lära dig att “sätta upp ett mål och planera träning”.
Du ska planera en lektion för din klass samt fundera lite över om man tränar rätt saker i din planering utifrån det mål du väljer. Inlämning måndag v.48, uppgiften finns på Teams.
Mån v.47 Intro + uppvärmningsexempel + skriva 25 min
Tis Exempel huvudaktivitet + skriva 30 min
Tors Exempel huvudaktivitet + skriva 25 min
Mån v.48 Simtest - Din lektion inlämnad
Tis Vi testar en lektion ni planerat
Tors Vi testar en lektion ni planerat
Bedömning
|
E |
C |
A |
|
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Du gör en enkel och kortfattad planering utan några förklaringar till dina aktiviteter. Din plan når till vissa delar det mål du valt |
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
Du gör en planering där ditt mål till stora delar tränas, även om helheten inte riktigt finns, alla dina delar kanske inte hänger ihop, lektionen kanske inte fungerar till 100% i praktiken.
|
Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter
Du gör en tydlig och genomtänkt planering där alla delar hänger ihop och syftar till att förbättra det som du valt som mål. Du har tänkt över hur lektionen ska fungera i praktiken så att alla kan delta och dina övningar ger en rejäl träning mot valt mål. |
Kopplingar till läroplanen
- Syfte
-
planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,Idh
- Centralt innehåll
-
Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.Idh 7-9
-
Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.Idh 7-9
- Kunskapskrav
-
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.Idh E 9
-
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.Idh C 9
-
Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.Idh A 9
