Idrott - En bra lektion åk 7

I detta arbetsområde ska vi jobba med målet att planera mot ett mål. Ni ska planera 1 lektion för din klass utifrån ett valt mål.

Idrott och hälsa - En bra lektion v.47-48                              

Denna uppgift syftar till att lära dig att “sätta upp ett mål och planera träning”.

Du ska planera en lektion för din klass samt fundera lite över om man tränar rätt saker i din planering utifrån det mål du väljer. Inlämning måndag v.48, uppgiften finns på Teams.

 

Mån v.47 Intro + uppvärmningsexempel + skriva 25 min

Tis Exempel huvudaktivitet + skriva 30 min

Tors Exempel huvudaktivitet + skriva 25 min

Mån v.48 Simtest - Din lektion inlämnad

Tis Vi testar en lektion ni planerat

Tors Vi testar en lektion ni planerat

 

Bedömning

E	C	A
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.   Du gör en enkel och kortfattad planering utan några förklaringar till dina aktiviteter. Din plan når till vissa delar det mål du valt	Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.   Du gör en planering där ditt mål till stora delar tränas, även om helheten inte riktigt finns, alla dina delar kanske inte hänger ihop, lektionen kanske inte fungerar till 100% i praktiken.	Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter   Du gör en tydlig och genomtänkt planering där alla delar hänger ihop och syftar till att förbättra det som du valt som mål. Du har tänkt över hur lektionen ska fungera i praktiken så att alla kan delta och dina övningar ger en rejäl träning mot valt mål.

 

Läroplanskopplingar

Syfte

• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.

Kriterier

• Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
• Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
• Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.