Sambandet mat/motion/hälsa

Kunskaper om HÄLSA och olika faktorer som påverkar den

År 7: Vi börjar prata om begreppet hälsa i ett vidare begrepp. Vad påverkar hur vi mår? 

År 8: Vi reflekterar kring vårt eget motionerande. Vi skriver en motionsdagbok i 1-2 veckor och reflekterar kring den. 

År 9: Vi reflekterar kring vår egen hälsa och skriver ett arbete. 

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa.