Idrott och hälsa

Syftet enligt Lgr 11 med ämnet idrott och hälsa är att eleverna ska utveckla allsidiga rörelseförmågor och ett intresse för fysisk aktivitet och ute vistelse. Eleverna ska få pröva på en mängd olika aktiviteter och ges möjlighet att utveckla kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och sin egen hälsa. Eleverna ska ges möjlighet att träna på att planera, genomföra och utvärdera olika fysiska aktiviteter. Eleverna ska även ges förutsättningar för att utveckla goda levnadsvanor, utveckla sin samarbetsförmåga och respekt mot andra samt utveckla en god kroppsuppfattning.

Eleverna ska ges möjlighet att vistas ute i olika miljöer och utveckla sin förmåga att vistas i olika väderförhållanden och årstider. Undervisningen ska även ge eleverna möjlighet att förstå risker med olika fysiska aktiviteter och hur man bör agera vid nödsituationer.

Mål för Njupkärr Skola

Genom vår idrottsundervisning vill vi att eleverna ska lära sig att:

*Vara ombytt på lämligt sätt

*Delta aktivt efter sin egen förmåga i alla aktiviteter

*Sammarbeta med alla kamrater

*Känna till och följa regler i gymnastiksalen och utomhus

*Ta ansvar för skolans och eget material

*Bekanta sig med redskap,bollar,lekar,danser

*Pröva på olika sporter både i skolans och utomstående föreningars regi

*Vistas i naturen och känna till allemansrätten

*Visa respekt och god kamratskap samt laganda

*Kunna leda en uppvärmning/idrottslektion för gruppen

Övergripande mål

De övergripande målen och grundläggande värden anger riktningen på skolans arbete och visar på de normer och värden samt kunskaper som eleven bör utvecklat under grundskolan.

Förmågor att utveckla, förankrat i läroplan

Ämnet idrott och hälsa ska enligt Lgr 11 ge eleverna förutsättningar att utveckla sin förmåga att:

Innehåll

Nedanstående innehåll ligger till grund för vad eleven ska träna på och utveckla under idrottsåren 4-6. (LGR11)

Rörelse i årskurs 4-6

Hälsa och livstil i årskurs 4-6

Friluftsliv och utevistelse i årskurs 4-6

Metoder

Metoden visar på hur vi ska göra och vilket innehåll vi använder oss utav för att hjälpa eleven att uppnå ovanstående mål för respektive årskurs.

Arbetssätt åk 4-6

Rörelse

• redskapsbanor
• lekar och rörelse till musik och uppvärmning till musik
• tillsammans i grupp röra sig till musik
• leda en uppvärmning eller lektion
• tillsammans med andra planera några lektioner och genomföra dem och leda yngre elever.(Åk 5-6)
• Olika bollspel och bollekar med inriktning mot samarbete och laganda
• samtala om vikten av hygien i samband med fysisk rörelse (Bi)
samtala om betydelsen av en uppvärmning 
• samtala om och förstå betydelsen av olika begrepp i styrke- och konditionsträning
• kostens betydelse, matvanor och tallriksmodellen genomförs ämnesöverskridande (NO)

Friluftsliv och utevistelse

• olika rörelseaktiviteter utomhus såsom friidrott och bollspel
• Uteaktiviteter vid olika årstider och miljöer såsom skidåkning, skridskor, orientering mm.
• att klä sig efter väder
• orientering i närmiljö
• kartors uppbyggnad och symboler
• genom temadagar och friluftsdagar förklara naturens rättigheter och skyldigheter enligt allemansrätten (NO)

Bedömning

     *  Efter varje lektion göra en notering om hur eleverna utfört uppgiften och vad vi bör jobba vidare med.

     *  Dokumentera lektionerna med hjälp av en I-pad, där man med säkerhet kan göra en rättvis bedömning.

     *  Eleverna får alltid en chans att få reda på vad de ska arbeta med för att utvecklas i olika områden.

• respekterar andra människors egenvärde,

  Gr lgr11
• tar avstånd från att människor utsätts för diskriminering, förtryck och kränkande behandling, samt medverkar till att hjälpa andra människor,

  Gr lgr11
• kan samspela i möten med andra människor utifrån kunskap om likheter och olikheter i livsvillkor, kultur, språk, religion och historia,

  Gr lgr11
• har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället,

  Gr lgr11
• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

  Idh
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

  Idh
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

  Idh
• Centralt innehåll
• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

  Idh  4-6
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

  Idh  4-6
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.

  Idh  4-6
• Simning i mag- och ryggläge.

  Idh  4-6
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.

  Idh  4-6
• Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.

  Idh  4-6
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.

  Idh  4-6
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

  Idh  4-6
• Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.

  Idh  4-6
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.

  Idh  4-6
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.

  Idh  4-6
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

  Idh  4-6
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

  Idh  4-6
• Hur den psykiska och fysiska hälsan påverkas av sömn, kost, motion, sociala relationer och beroendeframkallande medel. Några vanliga sjukdomar och hur de kan förebyggas och behandlas.

  Bi  4-6

Idh

Kunskapskrav/Matris i Idrott och hälsa åk 4 - 6

Idh

IDROTT OCH HÄLSA , bedömningsmatris 4-6

Idh

Kunskapsmatris för Idrott & Hälsa år 6