<h2>M&aring;l</h2>
<p>Fysiska aktiviteter och en h&auml;lsosam livsstil &auml;r grundl&auml;ggande f&ouml;r m&auml;nniskors v&auml;lbefinnande. Positiva upplevelser av r&ouml;relse och friluftsliv under uppv&auml;xt&aring;ren har stor betydelse f&ouml;r om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha f&auml;rdigheter i och kunskaper om idrott och h&auml;lsa &auml;r en tillg&aring;ng f&ouml;r b&aring;de individen och samh&auml;llet.</p>
<h2>Arbetets inneh&aring;ll</h2>
<p>Du f&aring;r tr&auml;na dig genom r&ouml;relser d&auml;r du anv&auml;nder alla kroppsdelar b&aring;de med hj&auml;lp med redskap och material som finns i idrottshallen och med hj&auml;lp av din egen kropp med balans, styrka, smidighet och uth&aring;llighet.&nbsp;</p>
<p>Du f&aring;r l&auml;ra dig olika lekar, regler och samarbete i olika gruppsammans&auml;ttningar. B&aring;de utomhus och inomhus.</p>
<p>Du f&aring;r l&auml;ra dig regler och oms&auml;tta dem i praktisk handling. Du f&aring;r ta och ge instruktioner i st&ouml;rre och mindre grupp.&nbsp;</p>
<p><img src="https://start.unikum.net/unikum/planering/image.ajax?lppId=3352849008&amp;id=2648263080" /></p>
<h2>&nbsp;</h2>

Idrott och hälsa

Det viktigaste varje lektion i idrott och hälsa är att alla elever får röra på sig och ha roligt tillsammans bland redskap, bollar, lekar, lag- och individuella aktiviteter både utomhus och inomhus och att ett gott klimat skapas i samspel med varandra.

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

 Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus. 

 Enkla lekar och danser och deras regler. 

 Lekar och rörelse i natur- och utemiljö. 

 Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser. 

Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.

Fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.

Säkerhet och hänsyn till miljö och andra människor vid vistelse i olika naturmiljöer.

Kost, sömn och fysisk aktivitet och hur de påverkar hälsa och välbefinnande.

Idrott och hälsa i förskoleklassen

Matriser i planeringen

Uppgifter