Skolbanken Logo
Skolbanken
Logga in
keyboard_arrow_left

Ämnen:

Idrott och hälsa

·

Årskurs:

7 - 9

Kondition, styrka och egen träning

Vecka 2-15. I detta moment kommer du att arbeta med Puls/kondition, rörlighet och styrka både praktiskt och teoretiskt. Du kommer att testa olika sätt att träna för att ge dig bra förutsättningar att vara fysiskt aktiv i framtiden. Fokus kommer att ligga på träning som du kan utföra på ett enkelt sätt, hemma eller i naturen.

Långsjöskolan, Norrtälje · Senast uppdaterad: 11 januari 2022