Kompismassge

Massage är bra för hälsa och välbefinnande därför kommer vi att erbjuda kompismassage vid två tillfällen i januari.

Eleverna ska få lyssna på massagesagor och samtidigt få utföra massage på en kompis. De får sedan växla så att båda får ge och ta massage. Vi vill att eleverna ska få lära sig vikten av att slappna av. De får även öva på att följa instruktioner, lita på varandra, samarbeta samt träna på att anpassa massagen efter kompisen.

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet.