Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Arbetsområde: Kondition och uthållighet

Skapad 2021-01-10 18:39 i Köpinge skola Kristianstad
Grundskola 1 – 3 Idrott och hälsa
Varför behöver kroppen uppvärmning? Hur deltar man aktivt under idrottslektionen? Vad betyder begreppen uthållighet och kondition? Detta är en del av vad vi kommer att arbeta med i ämnet idrott och hälsa.

Innehåll

Mål

- Grovmotoriska grundformer. 

- Aktivt delta i konditionsövningar och följa dess regler.

- Visa hänsyn och samarbeta med andra elever vid olika lekar och aktiviteter. 

- Använda dig av avslappning för att återhämta dig.

 

Material

- Redskap.

- Hopprep.

- Plintar

- Bänkar.

- Mattor.

- Widget- bilder.

 

Begrepp

- Kondition.

- Uthållighet.

- Fysikt aktiv.

- Delaktighet.

- Grovmotorik.

 

Metod

- Grovmotoriska övningar.

- Olika lekar och spel där du får lära dig dess regler.

- Avslappning. 

- Enskilt- och i grupp. 

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
    Idh  1-3

Matriser

Idh
Idrott och hälsa åk 1-3

Rörelse

Nivå 1
Godtagbara kunskaper
Nivå 2
Mer än godtagbara kunskaper
Nivå 3
Mer än godtagbara kunskaper
Deltagande
Jag deltar med god aktivitetsnivå.
Jag deltar med hög aktivitetsgrad.
Jag deltar med hög aktivitetsgrad.
Motorik
  • Idh  1-3
Jag utför grovmotoriska rörelse i lekar och övningar såsom att springa, hoppa, klättra, åla, fånga och kasta.
Jag kan utföra sammansatta grovmotoriska rörelser i lekar och övningar. Ex: Kasta och springa samtidigt, kasta och fånga, kullerbytta och hoppa hopprep.
Jag kan utföra flera sammansatta grovmotoriska rörelser utan att behöva stanna upp. Ex: Utföra redskapsövningar såsom att klättra över saker med fart.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: