Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
7 - 9
Komplexa rörelser - Redskapsgymnastik
Hässelbygårdsskolan, Stockholm Grundskolor · Senast uppdaterad: 16 augusti 2021
Ett av två arbetsområden som vi startar vårterminen med.
VI kommer i huvudsak att i stationsform arbeta med olika former av:
- Kullerbyttor/hjula
- Huvudstående
- Handstående
- Räckövningar
Lektion 1 - Stationer egen träning.
Lektion 2 - Stationer egen träning och utvärdering med iPad.
Lektion 3 - Stationer egen träning och utvärdering iPad.
Gleerups - Planering Komplexa rörelser
Bedömningen kommer att ske löpande under lektionstid. Du bedöms efter rörelsekvalitet och mångsidighet.
Du ska kunna utföra rörelser:
- med rätt teknik
- smidigt
- med flyt
- ändamålsenligt
- beslutsamt
- med lätthet
- med kontroll
- stabilt
- effektivt
- med tydlig början och avslut
- som en konsekvent rörelse
Det är viktigt att du är aktiv och använder lektionstiden effektivt för att träna. Och fråga om det är något som du behöver hjälp med!
Läroplanskopplingar
Syfte (1)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
Centralt innehåll (3)
Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
Digitala och andra verktyg för att planera, genomföra och värdera rörelseaktiviteter.
Kriterier (2)
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
Matriser i planeringen
Innehåller inga matriser
