Idrott och hälsa-skridskor, Mia Eriksson HT23

Du kommer att få prova på att åka skridskor. Du kommer att få träna på olika moment och tekniker samt leka olika lekar.

Vi kommer att ha en praktisk genomgång innan lektionerna äger rum där du kommer att få en genomgång på vad lektionerna kommer att innehålla, hur olika skridskor kan se ut och annan utrustning som skydd, hjälm, klubba och boll. Vi kommer även att prata om bra kläder att åka skridskor i samt säkerhet på isen.

Du kommer att få träna på att åka skridskor och bli en bättre skridskoåkare. Ta dig an nya utmaningar och bli säkrare på balans och olika tekniker.

Du kommer att träna på:

*olika tekniker 

* start och stopp

*ramla och ta sig upp

* åka med klubba och boll

*åka olika banor(start, stopp, bubblor, hoppa, slalom, baklängesåkning)

Du kommer även att få leka olika lekar:

*kullekar tex pepparkakskull

*under hökens vingar kom

*stjäla pinne

Vi kommer även att köra:

*stafetter av olika slag

*spela bandymatch(frivilligt)

Du kommer även att få ha fri åkning då du kan leka, träna olika tekniker eller ta en klubba och passa bollen med en kompis.

MÅL: Du ska ges möjlighet att utvecklas till en bättre skridskoåkare och känna dig trygg med att åka på flera olika sätt!

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktiviteter. Eleverna ska också ges möjlighet att utveckla kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur man kan påverka sin hälsa genom hela livet. Eleverna ska även ges förutsättningar för att utveckla goda levnadsvanor.

Undervisningen ska ge eleverna möjlighet att utveckla kunskaper i att planera, genomföra och värdera olika rörelseaktiviteter. Genom undervisningen ska eleverna ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra. Undervisningen ska skapa förutsättningar för alla elever att under hela sin skoltid kontinuerligt delta i skolans fysiska aktiviteter och bidra till att eleverna utvecklar en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egen fysiska förmåga.

Genom undervisningen ska eleverna utveckla förmågan att vistas i utemiljöer och naturen under olika årstider och få förståelse för värdet av ett aktivt friluftsliv.

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av vistelse, lekar och rörelser i natur- och utemiljö.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.