Syfte:
Att st&auml;rka koordination och grovmotoriska f&auml;rdigheter och k&auml;nna r&ouml;relsegl&auml;dje.
Hur g&ouml;r vi?
Vi tr&auml;nar en blandning av grunder i gymnastik (h&auml;nga, rulla, hoppa, balansera och b&aring;lstabilitet) och grunder i motorisk tr&auml;ning utefter ett program vi anv&auml;nder p&aring; f&ouml;rskolan.
Det finns ett stort intresse i gruppen att f&aring; anv&auml;nda skolans gymnastiksal, vi vill att stunden d&auml;r ska k&auml;nnas fri och lustfylld och anv&auml;nder oss d&auml;rf&ouml;r ofta av hinderbana. Olika stationer placeras p&aring; rad s&aring; att barnen kan f&ouml;lja varandra utan att bli avbrutna av instruktioner. Vuxna st&aring;r vid de stationer d&auml;r barnen kan beh&ouml;va st&ouml;d. 
Varje vecka &auml;ndras n&aring;got i banan s&aring; att sv&aring;righetsgraden h&ouml;js allt eftersom.
Vanliga stationer:
Flyga /krypa/ dra sig fram/ &aring;la
Balansera
Kullerbytta
H&auml;nga i lianer/r&auml;cke/ringar
Ljushopp fr&aring;n plint
Bygga tak (=st&aring; p&aring; h&auml;nder och kl&auml;ttra upp med f&ouml;tterna i ribbstolen)
&nbsp;
Som avslutning tar vi ibland fram bollar eller leker lekar som ex. kull
&nbsp;
Exempel p&aring; koordinationsbanor:
<a href="http://www.lidingofri.se/docs/790/18988/Koordinationsbanor%20och%20exempel%20p&aring;%20tr&auml;ningspass.pdf" target="_blank" rel="noopener">http://www.lidingofri.se/Koordinationsbanor%20och%20exempel%20p&aring;%20tr&auml;ningspass.pdf</a>
&nbsp;

självständighet och tillit till sin egen förmåga,

motorik, koordinationsförmåga och kroppsuppfattning samt förståelse för hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa och sitt välbefinnande,

Gymnastik och motorik

Matriser i planeringen

Uppgifter