Rörelseaktiviteter, hantera nödsituationer och förebygga skador år 6 VT

Arbetsområde där vi jobbar med många olika rörelseaktiviteter, hur man förebygger skador samt hur man hanterar nödsituationer.

Förmågor i fokus

- röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang

- förebygga skador och beskriva risker vid fysisk aktivitet 

- hantera nödsituationer på land och vid vatten

Det här kommer vi arbeta med i undervisningen

- olika sätt att träna styrka och kondition

- arbeta med ord och begrepp kopplat till området

- laborativa lektioner då du får göra egna uppvärmningar

- genomgångar om hur man förebygger skador

- Första hjälpen, såsom stabilt sidoläge, vattenlivräddning och luftvägsstopp 

 

Vad ska du kunna efter avslutat arbetsområde

- kunna göra ett antal styrkeövningar med rätt teknik, t ex situp, armhävning, rygglyft, benböj

- genomföra de olika aktiviteterna vi gör på idrottslektionerna

- hur man förebygger skador och tränar på ett säkert sätt

- hur man planerar en uppvärmning utifrån din egen förmåga och aktivitet

- Stabilt sidoläge och vad man gör vid ett luftvägsstopp

- Vattenlivräddning

 

 Hur får du visa dina kunskaper

- du jobbar med de olika aktiviteterna på lektionerna

- du deltar i de olika sätten att träna styrketräning

- du svarar på frågor om hur man förebygger skador och nödsituationer