Redskap åk 4

Du kommer under denna period träna på redskapsgymnastik så som hopprep, räck, ringar, matta, hopp, rockring och linor. Lära dig säkerhet kring stationerna och hur man passar och hjälper en kamrat.

Mål – Syfte och centralt innehåll (se kopplingar till läroplanen nedan) samtkonkretiserade mål

Delta efter egen förmåga och våga pröva olika övningar under lektionstid. 

Utveckla och anpassa motoriska grundformer i kombination med redskapsgymnastik. 

Undervisning – Genomförande och tidsplan

Du kommer få flera genomgångar av rörelser i redskapsgymnastik. 

Du kommer praktiskt få genomföra det på lektionstid. 

Du får en säkerhetsgenomgång av varje station. 

Lektionerna innehåller

Stationsövningar i hopprep, räck, ringar, matta, hopp, rockring, jonglering och linor samt olika hinderbana där även fler redskap är med. 

Tidsplan

Arbetsområdet håller på i 3-4 veckor. 

Bedömning – Vad som skall bedömas och hur det går till. 

Deltagande under lektionen.

Hur du anpassar dina rörelser till aktiviteten.

Hänsynstagande och skadeförebyggande.

Vi kommer att kolla av kunskaperna sista lektionen på en matris som vi lägger in ett foto i lärloggen.

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.