<h2>VAD?</h2>
<h3>Du kommer att&nbsp;tr&auml;na dig p&aring;:</h3>
<ul>
<li>utveckla f&ouml;rst&aring;elsen f&ouml;r varf&ouml;r det &auml;r viktigt att vara fysiskt aktiv</li>
<li>delta och anpassa sina r&ouml;relser&nbsp;i olika lekar, spel och idrotter inomhus och utomhus.</li>
<li>vilka allemansr&auml;ttens grundregler &auml;r.</li>
<li>att orientera</li>
<li>S&auml;kerhet, h&auml;nsynstagande och olika perspektiv i lekar och idrotter</li>
<li>att r&ouml;ra dig i takt till musik</li>
<li>resonera om upplevelsen av olika fysiska aktiviteter.</li>
</ul>
<h2>HUR?</h2>
<h3>Detta g&ouml;r vi p&aring; lektionerna:</h3>
<ul>
<li>olika lekar och&nbsp;spel b&aring;de inomhus och utomhus</li>
<li>&ouml;vningar och lekar med fokus p&aring; musik: puls, takter, mm.&nbsp;</li>
<li>resonerar tillsammans om hur aktiviteten upplevs och hur den p&aring;verkar den fysiska f&ouml;rm&aring;gan.</li>
<li>redskaps&ouml;vningar, b&aring;de i stationsform och i olika banor d&auml;r vi tr&auml;nar att anpassa r&ouml;relsen till aktiviteten.</li>
<li>resonerar kring hur vi kan f&ouml;rebygga skador, exempel genom uppv&auml;rmning och s&auml;kerhet.&nbsp;</li>
<li>vi repeterar allemansr&auml;ttens grundregler p&aring; flera s&auml;tt; tittar p&aring; informationsfilm, tipspromenad, mm.&nbsp;</li>
<li>orienterings-&ouml;vningar b&aring;de inomhus och utomhus.</li>
</ul>
<h2>Detta kommer att bed&ouml;mas</h2>
<ul>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att delta p&aring; de olika momenten</li>
</ul>

Idrott och hälsa

Övergripande Lpp över ämnet Idrott & Hälsa i åk 6

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik. 

 Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. 

Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.

 Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten. 

Idrott & Hälsa Vt-21, år 3

Matriser i planeringen

Uppgifter