<h2>Undervisningen</h2>
<ul>
<li>Teori kring hur man kl&auml;r sig inf&ouml;r olika vinteraktiviteter.</li>
<li>Teori om att vistas p&aring; is och vilken utrustning som beh&ouml;vs.</li>
<li>Teknikgenomg&aring;ng praktiskt i l&auml;ngdskid&aring;kning och skridsko&aring;kning.</li>
<li>Tr&auml;ningstillf&auml;llen i l&auml;ngdskid&aring;kning. &nbsp;</li>
<li>Tr&auml;ningstillf&auml;llen i skridsko&aring;kning.</li>
<li>Samtal om kulturbundna vinteraktiviteter i Sverige och upplevelsen/effekter av de vi provar.</li>
</ul>
<h2>M&aring;let med arbetsomr&aring;det.</h2>
<ul>
<li><span style="line-height: 1.3em;">Att kunna anpassa dig till utevistelser under vinterperioden (ex. kl&auml; dig r&auml;tt).</span></li>
<li><span style="line-height: 1.3em;">Att kunna genomf&ouml;ra vinteraktiviteter.</span></li>
<li><span style="line-height: 1.3em;">Att utveckla dina komplexa r&ouml;relser i vinteraktiviteter.</span></li>
<li><span style="line-height: 1.3em;">Att l&auml;ra dig vilka kulturella vinteraktiviteter som finns i v&aring;rt land.</span></li>
<li><span style="line-height: 1.3em;">S&auml;kerhet vid och p&aring; isen.</span></li>
</ul>
<h2>Bed&ouml;mning</h2>
<p><span style="line-height: 1.3em;" data-mce-mark="1">Vi bed&ouml;mer din f&ouml;rm&aring;ga att:</span><br /><br /></p>
<ul>
<li>planera och genomf&ouml;ra och anpassa vinteraktiviteter (bla. genom att kl&auml; sig r&auml;tt)</li>
<li>anpassa och variera komplexa r&ouml;relser till aktivitet och sammanhang</li>
<li>k&auml;nna till kulturbundna vinteraktiviteter i Sverige</li>
<li>veta hur man undviker skador och n&ouml;dsituationer vid vinteraktiviteter</li>
</ul>

Idrott och hälsa

Under denna period kommer du att  få planera, genomföra och anpassa utevistelser  och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer. Vinteraktiviteterna har en koppling till kulturella traditioner i Sverige. 

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

 Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 

 Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras. 

 Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse. 

Vinteraktiviteter 7-9 Läroverket

Matriser i planeringen

Uppgifter