Undervisningen

• Teori kring hur man klär sig inför olika vinteraktiviteter.
• Teori om att vistas på is och vilken utrustning som behövs.
• Teknikgenomgång praktiskt i längdskidåkning och skridskoåkning.
• Träningstillfällen i längdskidåkning.  
• Träningstillfällen i skridskoåkning.
• Samtal om kulturbundna vinteraktiviteter i Sverige och upplevelsen/effekter av de vi provar.

Målet med arbetsområdet.

• Att kunna anpassa dig till utevistelser under vinterperioden (ex. klä dig rätt).
• Att kunna genomföra vinteraktiviteter.
• Att utveckla dina komplexa rörelser i vinteraktiviteter.
• Att lära dig vilka kulturella vinteraktiviteter som finns i vårt land.
• Säkerhet vid och på isen.

Bedömning

Vi bedömer din förmåga att:

• planera och genomföra och anpassa vinteraktiviteter (bla. genom att klä sig rätt)
• anpassa och variera komplexa rörelser till aktivitet och sammanhang
• känna till kulturbundna vinteraktiviteter i Sverige
• veta hur man undviker skador och nödsituationer vid vinteraktiviteter

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

  Idh
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

  Idh
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

  Idh
• Centralt innehåll
• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

  Idh  7-9
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.

  Idh  7-9
• Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras.

  Idh  7-9
• Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse.

  Idh  7-9