Varje fredag efter skolslut får eleverna möjligheten att delta i en given fysisk aktivitet där rörelseglädje och utmaning står i fokus.

Eleverna från prova på olika metoder för att röra på sig så som lekar eller utmaning. Utmaningarna kan till exempel vara cirkelträning eller jägarsits m.m

Syfte:

Syftet med fredagsfysen är att eleverna behöver få möjligheten att röra på sig på ett sätt som de inte gör under raster eller under fri lek. Eleverna ska få möjligheten att prova på nya aktiviteter samt andra sätt att röra på sig.

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande.

  Gr lgr11
• Centralt innehåll
• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.

  Idh  1-3
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.

  Idh  1-3
• Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.

  Gr lgr11  -
• Idrotter och andra fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.

  Gr lgr11  -
• Utevistelse under olika årstider, samt närmiljöns möjligheter till vistelse i naturen och på andra platser för fysisk aktivitet och naturupplevelser.

  Gr lgr11  -
• Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet.

  Gr lgr11  -