Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Idrott & Hälsa, mälarhöjdens skola, år4-6

Skapad 2021-02-17 11:18 i Mälarhöjdens skola Stockholm Grundskolor
Övergripande planering i ämnet Idrott & Hälsa
Grundskola 4 – 6 Idrott och hälsa
Idrott och Hälsa för åk 4 - 6 Mälarhöjdens skola

Innehåll

Syfte/läroplanens mål

Eleven ska ges förutsättning hur man kan påverka sin hälsa genom hela livet.

Mål för eleven

 

  • utveckla intresset för att vara ute i naturen
  • utveckla intresset för att vara fysiskt aktiv
  • lär sig att delta och anpassa sina rörelser i olika lekar, spel och idrotter
  • lär sig att anpassa sina rörelser till takt och rytm i musik och i danser
  • lär sig orientera i kända miljöer med hjälp av kartor.
  • lär sig att simma i mag- och ryggläge
  • utvecklar förståelse för samband mellan fysisk aktivitet och hälsa
  • utveckla förståelsen hur man kan förebygga skador.

Detta gör vi på lektionerna

  • olika lekar, spel och idrotter i natur och utemiljö samt i idrottssalen
  • kondition och styrketräning
  • orientering i närmiljön med hjälp av kartor
  • redskapsövningar
  • skadeförebyggande till exempel genom uppvärmning och stretching
  • takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik
  • rättigheter och skyldigheter i naturen "allemansrätten"
  • simning i mag- och ryggläge
  • hantering av nödsituationer vid vatten
  • samtala om olika fysiska aktiviteter, levnadsvanor.
  • samtala kring hälsa och hur vi kan främja den vidare genom livet.

Detta kommer att bedömas

  • din förmåga att anpassa rörelser till aktiviteten
  • din förmåga att delta i lekar, spel och idrotter
  • din förmåga att röra dig i takt till musik.
  • din fömåga att vara ute i naturen och anpassa dig till olika förhållanden och allemansrättens regler
  • ditt hänsynstagande vid natur- och utomhusaktiviteter.
  • din förmåga att orientera sig med hjälp av kartor i kända miljöer.
  • kunna simma 200m varav 50m i ryggläge.
  • din förmåga att resonera om hur olika fysiska aktiviteter påverkar hälsan

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
    Idh
  • planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
    Idh
  • genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
    Idh
  • förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
    Idh  4-6
  • Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
    Idh  4-6
  • Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
    Idh  4-6
  • Simning i mag- och ryggläge.
    Idh  4-6
  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
    Idh  4-6
  • Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
    Idh  4-6
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
    Idh  4-6
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
    Idh  4-6
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: