Idrott och hälsa (Hälsa)

Eleverna ska skriva ett arbete på teams som handla hälsa, arbeta med filmer (Din hjärna, och studi.se) som handlar elevernas hälsa. Lektionerna i idrottshallen arbetar vi med kondition, styrketräning och yoga för att eleverna ska få möjlighet prova på olika aktiviteter som har med hälsa att göra.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

Kriterier

• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.