Idrott och H&auml;lsa &aring;k 7-&aring;k 9
V2-v9
Vinteridrott, simning, lagbollspel/racketspel, styrka/konditionstr&auml;ning, r&ouml;rlighetstr&auml;ning, lek, oh&auml;lsa och faktorer som p&aring;verkar detta.
M&aring;l:
Utveckla f&ouml;rm&aring;gor i komplexa r&ouml;relser i spel, lekar och idrotter inom och utomhus.
Utveckla f&ouml;rm&aring;gor i och f&ouml;rb&auml;ttra kondition, styrka, r&ouml;rlighetstr&auml;ning och olika sims&auml;tt i mag- och ryggsim.
Utveckla&nbsp; f&ouml;rm&aring;gor och f&aring; &nbsp;k&auml;nnedom om och diskutera kroppsideal inom idrotten och samh&auml;llet i &ouml;vrigt. Doping och vilka lagar och regler som reglerar detta.
&nbsp;
V11-v13
Lek, racketspel, ergonomi, styrk/konditionstr&auml;ning, simning, redskapsgymnastik.
M&aring;l:
Utveckla f&ouml;rm&aring;gor i komplexa r&ouml;relser i spel, lekar och idrotter inomhus.
Utveckla f&ouml;rm&aring;gor i och f&ouml;rb&auml;ttra kondition, styrka och olika sims&auml;tt i mag- och ryggsim.
F&aring; k&auml;nnedom och utveckla f&ouml;rm&aring;gor inom begreppet ergonomi.
V15-v18
HLR, dans, lek, lagbollspel, simning
M&aring;l: 
Utveckla f&ouml;rm&aring;gor i f&ouml;rsta hj&auml;lpen och hj&auml;rt- och lungr&auml;ddning.
Utveckla f&ouml;rm&aring;gor i traditionella och moderna danser samt r&ouml;relse- och tr&auml;ningsprogram till musik.
Utveckla f&ouml;rm&aring;gor i komplexa r&ouml;relser i spel, lekar och idrotter inomhus.
Utveckla f&ouml;rm&aring;gor i och f&ouml;rb&auml;ttra kondition, styrka, r&ouml;rlighetstr&auml;ning och olika sims&auml;tt i mag- och ryggsim.
V19-v23
Lekar, lagbollspel, orientering, friluftsliv konditionstr&auml;ning,.
M&aring;l:
Utveckla f&ouml;rm&aring;gor i komplexa r&ouml;relser i spel, lekar och idrotter utomhus.
Utveckla f&ouml;rm&aring;gor i att orientera i ok&auml;nda milj&ouml;er med hj&auml;lp av kartor och andra hj&auml;lpmedel.
Utveckla f&ouml;rm&aring;gor i kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse.
Utveckla och s&auml;tta upp m&aring;l f&ouml;r att f&ouml;rb&auml;ttra bl.a. konditionen.
&nbsp;
&nbsp;

Idrott och Hälsa åk 7-åk 9
V2-v9
Vinteridrott, simning, lagbollspel/racketspel, styrka/konditionsträning, rörlighetsträning, lek, ohälsa och faktorer som påverkar detta.
Mål: 
Utveckla förmågor i komplexa rörelser i spel, lekar och idrotter inom och utomhus.
Utveckla förmågor i och förbättra kondition, styrka, rörlighetsträning och olika simsätt i mag- och ryggsim.
Utveckla  förmågor och få  kännedom om och diskutera kroppsideal inom idrotten och samhället i övrigt. Doping och vilka lagar och regler som reglerar detta.

V11-v13
Lek, racketspel, ergonomi, styrk/konditionsträning, simning, redskapsgymnastik.
Mål:
Utveckla förmågor i komplexa rörelser i spel, lekar och idrotter inomhus.
Utveckla förmågor i och förbättra kondition, styrka och olika simsätt i mag- och ryggsim.
Få kännedom och utveckla förmågor inom begreppet ergonomi.
V15-v18
HLR, dans, lek, lagbollspel, simning
Mål: 
Utveckla förmågor i första hjälpen och hjärt- och lungräddning.
Utveckla förmågor i traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.
Utveckla förmågor i komplexa rörelser i spel, lekar och idrotter inomhus.
Utveckla förmågor i och förbättra kondition, styrka, rörlighetsträning och olika simsätt i mag- och ryggsim.
V19-v23
Lekar, lagbollspel, orientering, friluftsliv konditionsträning,.
Mål:
Utveckla förmågor i komplexa rörelser i spel, lekar och idrotter utomhus.
Utveckla förmågor i att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel.
Utveckla förmågor i kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse.
Utveckla och sätta upp mål för att förbättra bl.a. konditionen.




idrott och Hälsa v2-v23

Matriser i planeringen

Uppgifter