Vinter aktiviteter - skridskor och isvett

Syfte

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. 

Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet samt att få röra sig i olika fysiska sammanhang. 

Undervisningen

Under ett par lektioner på vårterminen kommer vi att prova på olika aktiviteter utomhus och inomhus, så som skridskor. Vi ska även testa på att tända en eld och laga varm choklad på stormkök.  

Vi tränar också på olika nödsituationer som kan uppstå på isen. Eleverna får träna på att kasta ut den "förlängda armen" och rädda varandra, de får även öva på att åla ifall de trillar i vattnet. 

Vi avslutar med att göra ett quiz om livräddning. 

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang och att simma,
• förmåga att genomföra aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse under olika förhållanden och i olika miljöer, och
• förmåga att reflektera över samband mellan rörelse, fysisk förmåga och hälsa samt att förebygga och hantera risker och nödsituationer.

Centralt innehåll

• Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Natur- och utevistelser i olika miljöer under olika årstider.
• Förhållningssätt i naturen utifrån allemansrättens grunder.
• Säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.
• Kommunikation om upplevelser av olika aktiviteter och hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.
• Säkerhet vid vatten, under olika årstider. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med hjälpredskap.
• Friluftsaktiviteter i olika miljöer under olika årstider.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med olika aktiviteter.

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och bidrar till att anpassa sina rörelser till syftet med aktiviteterna. Eleven visar vattenvana eller simmar.
• Eleven medverkar i att genomföra aktiviteter i natur- och utemiljö under olika förhållanden.
• Eleven bidrar i kommunikation om samband mellan rörelse och hälsa. Eleven medverkar i att förebygga risker vid olika aktiviteter och i att hantera nödsituationer på land och vid vatten.
• Eleven medverkar i att genomföra aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse under olika förhållanden och i olika miljöer.
• Eleven bidrar i kommunikation om samband mellan rörelse, fysisk förmåga och hälsa. Eleven medverkar i att förebygga risker vid olika aktiviteter och i att hantera nödsituationer på land och vid vatten.
• Eleven deltar i att genomföra aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse i olika miljöer och under olika förhållanden.
• Eleven deltar i kommunikation om rörelse och hälsa. Eleven deltar i att hantera risker och nödsituationer.