Idrott & Hälsa År 4-6 Villaskolan & Yngsjöskola

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktiviteter. I ämnet Idrott & Hälsa ingår många olika moment. Här kan du läsa om vilka delar vi kommer att beröra detta läsår. Du kan även i matrisen se vilka kunskapskraven är i ämnet och göra en uppskattning av din egen förmåga i de olika momenten.

Syfte/läroplanens mål

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktiviteter. Under undervisningen ska eleverna ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra.

Genom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna sammanfattningsvis ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

•  

Detta gör vi på lektionerna

• olika lekar, spel och idrotter i natur och utemiljö samt i idrottssalen

• orientering i närmiljön med hjälp av kartor

• redskapsövningar

• skadeförebyggande till exempel genom uppvärmning och stretching

• takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik

• Åk:5 rättigheter och skyldigheter i naturen -  allemansrätten.

• Åk:5 simning i mag- och ryggläge

• Åk:4 hantering av nödsituationer vid vatten, Isvett - livräddning (teoretiskt)

• Åk:5 hantering av nödsituationer vid vatten, livräddning (simundervisning, praktiskt)

• Åk:6 teori som handlar om kroppen, skadeförebyggande, effekter av träning samt kost 

• samtala om olika fysiska aktiviteter under lektionerna 

Detta kommer att bedömas

• din förmåga att anpassa rörelser till aktiviteten

• din förmåga att deltaga aktivt och göra sitt bästa utifrån sina förutsättningar, din förmåga att röra dig allsidigt i olika fysiska sammanhang

• din förmåga att delta i lekar, spel och idrotter

• din förmåga att röra dig i takt till musik

• din förmåga att vara ute i naturen och anpassa dig till olika förhållanden (t.ex. väder) och allemansrättens regler

• ditt hänsynstagande vid natur- och utomhusaktiviteter samt salslektioner

• din förmåga att orientera samt kunskap i kartans uppbyggnad

• din simkunnighet

• din förmåga att resonera om hur olika fysiska aktiviteter påverkar hälsan

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Simning i mag- och ryggläge.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.