Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Hälsa och livsstil - kondition och styrka år 5 vår Solskiftet

Skapad 2021-03-28 13:41 i Solskiftesskolan Österåker
kondition
Grundskola 5 Idrott och hälsa
Den här perioden kommer vi att jobba med styrka och kondition. Viktigt att ta med ombyte , inneskor och handduk !

Innehåll

Den här gången provar vi på boxercise och olika styrke/uthållighets övningar i form i modellen "Klockan" samt cirkelträning. Vi började redan förra veckan + ett pass i ishallen .

Struktur på passen : Samling - genomgång - uppvärmning - aktivitet- stretching - samling samtal upplevd  känsla . 

Vi tränar på : Uthållighet, styrka, rörlighet och olika begrepp.

Du förväntas delta ombytt och vara med i samtalen.

 

Bedömning av förmåga att samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

 

 

 

 

 

 

 

Kopplingar till läroplanen

  • Centralt innehåll
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
    Idh  4-6
  • Kunskapskrav
  • Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
    Idh  E 6

Matriser

Idh
Kunskapskrav

Ej godtagbar
Godtagbar
Mer än godtagbar
Utvecklad
Samtala om aktivitet, hälsa & förmåga
Eleven når ännu inte upp till alla delar i detta kunskapskrav
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: