Fjärrundervisning Idrott och Hälsa - år 9 v. 14

Denna vecka kommer fokus vara på att bygga kondition inför bl. a orienteringslöpning.

Enligt ordinarie schema ses vi genom att ni kopplar upp er på länk som ni hittar i Google Classroom under ämnet "Google Meet".

Kom ombytt till lektionerna!

Lektion 1: Välj mellan att gå en rask promenad på 40 minuter eller en löprunda på 30 minuter. Dokumentera i app t ex Strava eller Runkeeper. Redovisa genom att lämna in en screenshot på aktiviteten.

Lektion 2: Välj mellan rask promenad på 40 minuter, löprunda på 30 minuter eller ett av passen som finns i Classrom under Vecka 14 Lektion 2 Kondition. Redovisa som i Lektion. Om du väljer ett pass skriver du en kort privat kommentar om vilket pass du valde och vad du tyckte om det.

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.