Inledning- Syfte: 

Genom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna sammanfattningsvis ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.

• genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktiviteter. 

• genom undervisningen ska eleverna ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra.

• praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil.

Mål från LGR- 11/ Centralt Innehåll 

• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.

• Att förebygga skador, till exempel genom uppvärmning, ergonomiska rörelsemönster.  

• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor. 

• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, redskap, lek, spel, idrott. 

Konkreta mål för eleven: 

Du kommer att utveckla dina förmågor i Redskapsgymnastik

• Du ska utveckla din teknik, kroppskontroll, balans, kroppsuppfattning och rörlighetsförmåga genom att öva på olika gymnastikövningar 
• Utmana dig själv och testa nya övningar 
• Hjälpa andra att lyckas
• Att förebygga risker vid olika redskapsövningar. Förebygga skador/Säkerhet och hänsynstagande.
• Samarbete.
• Delta vid olika aktiviteter.
• Grovmotoriska rörelser. 
• Ergonomi.
• Ord och begrepp inom aktiviteten. 

Undervisning: 

• Träna på olika sorters färdigheter /matta hopp räck och ringar
• Öva på kroppskontroll och teknik.
• Öva på att ta ansvar.
• Prata och gå igenom vilka säkerhetsrisker det finns i aktiviteten.
• Samtala säkerhet och hänsynstagande. 
• Rätt material behöver tas med (för dig som elev innebär detta - kläder efter att vi är inomhus och inomhusskor samt vattenflaska).
• Vi kommer träna grovmotoriska rörelser.
• Du kommer behöva delta vid dessa tillfällen som ges då det är endast de tillfällen vi har för bedömning på skolan. 

Bedömning: 

Följande kommer att bedömas: 

• Hur väl du genomför övningar på olika gymnastikredskap.

• Träna de grovmotoriska rörelserna samt den allsidiga rörelseförmågor.

• Din förmåga att utföra rörelser samt din balans, kroppskontroll, uthållighet, teknik och kraftinsats.

• Din grovmotorik individuellt   

• Din förmåga att samarbeta och visa hänsyn. 

• Du kan förebygga skador genom att förutse och ge beskrivningar av risker vid olika aktiviteter.

• Din förmåga att plocka fram och undan redskap på ett hänsynsfullt sätt mot andra och lokalen. 

• Din förmåga att ergonomiska genomföra övningar på ett säkert sätt samt fram och undan plockning av material. 

• Hur effektivt eleven arbetar under lektionerna och jobbar på de moment som behöver utvecklas. 

• Hur aktivt du är under lektionen. 

• Deltagande vid olika aktiviteter. 

Dokumentationen består av anteckningar, teoretiska uppgifter och observationsprotokoll från lektionerna.

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

  Idh
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

  Idh
• Centralt innehåll
• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

  Idh  4-6
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

  Idh  4-6
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.

  Idh  4-6
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.

  Idh  4-6
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

  Idh  4-6
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

  Idh  4-6
• Kunskapskrav
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.

  Idh  E 6
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

  Idh  E 6
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.

  Idh  E 6
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.

  Idh  C 6
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

  Idh  C 6
• Eleven kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.

  Idh  C 6
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.

  Idh  A 6
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

  Idh  A 6
• Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.

  Idh  A 6

Idh

Redskapsgymnastik 4-6