<h2>Syfte/l&auml;roplanens m&aring;l</h2>
<p>R&ouml;relse och h&auml;lsofr&auml;mjande levnadsvanor &auml;r grundl&auml;ggande f&ouml;r m&auml;nniskors v&auml;lbefinnande. Positiva upplevelser av idrott, r&ouml;relseaktiviteter och friluftsliv under uppv&auml;xt&aring;ren har stor betydelse f&ouml;r om vi blir fysiskt aktiva genom livet. Genom r&ouml;relse och h&auml;lsofr&auml;mjande levnadsvanor f&aring;r m&auml;nniskor redskap f&ouml;r att kunna p&aring;verka och ta ansvar f&ouml;r sin h&auml;lsa.</p>
<p>Centrala inneh&aring;llet i &auml;mnet Idrott &amp; H&auml;lsa &auml;r att eleverna ska f&aring; utveckla sin f&ouml;rm&aring;ga i:</p>
<h2>M&aring;l f&ouml;r eleven</h2>
<p><strong>R&ouml;relse</strong></p>
<p>- Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap.<br />- Lekar, spel, idrotter och andra r&ouml;relseaktiviteter, inomhus och utomhus.<br />- Takt och rytm i danser och i r&ouml;relser till musik.<br />- Grundl&auml;ggande tr&auml;ningsl&auml;ra: pulsh&ouml;jande r&ouml;relser samt koordinations, styrke- och r&ouml;rlighets&ouml;vningar.<br />- Simning i mag- och ryggl&auml;ge.</p>
<p><strong>Friluftsliv och utevistelse</strong></p>
<p>- Att orientera sig i den n&auml;rliggande natur- och utemilj&ouml;n med hj&auml;lp av kartor, s&aring;v&auml;l med som utan st&ouml;d av digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.<br />- Utforskande av m&ouml;jligheter till och genomf&ouml;rande av friluftsaktiviteter, lekar och r&ouml;relser i skiftande natur- och utemilj&ouml;er under olika &aring;rstider.<br />- R&auml;ttigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansr&auml;tten och dess till&auml;mpning i praktiken.<br />- Badvett och s&auml;kerhet vid vatten under olika &aring;rstider. Hantering av n&ouml;dsituationer vid vatten med hj&auml;lpredskap.</p>
<p><strong>H&auml;lsa och levnadsvanor<br /></strong>- Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt v&auml;rdering av hur de p&aring;verkar den fysiska f&ouml;rm&aring;gan och h&auml;lsan.</p>
<h2>&nbsp;</h2>
<h2>Detta g&ouml;r vi p&aring; lektionerna</h2>
<ul>
<li>Olika lekar, spel och idrotter i natur och utemilj&ouml; samt i idrottssalen/skolg&aring;rden.&nbsp;</li>
<li>Orientering i n&auml;rmilj&ouml;n med hj&auml;lp av kartor</li>
<li>Redskaps&ouml;vningar</li>
<li>Grundl&auml;ggande tr&auml;ningsl&auml;ra (pulsh&ouml;jande)&nbsp;</li>
<li>Skadef&ouml;rebyggande till exempel genom uppv&auml;rmning, stretching, diskussioner och arbeten om detta.&nbsp;</li>
<li>Takt och rytm i lekar, danser och r&ouml;relser till musik</li>
<li>R&auml;ttigheter och skyldigheter i naturen</li>
<li>Simning i mag- och ryggl&auml;ge</li>
<li>Hantering av n&ouml;dsituationer vid vatten samt f&ouml;rsta hj&auml;lpen.&nbsp;</li>
<li>Samtala om olika fysiska aktiviteter, levnadsvanor, normer.&nbsp;</li>
<li>Unders&ouml;kande av m&ouml;jlighet till daglig r&ouml;relse i n&auml;rmilj&ouml;.&nbsp;</li>
</ul>
<h2>Detta kommer att bed&ouml;mas</h2>
<ul>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att anpassa r&ouml;relser till aktiviteten</li>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att delta i lekar, spel och idrotter</li>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att r&ouml;ra dig i takt till musik</li>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att vara ute i naturen och anpassa dig till olika f&ouml;rh&aring;llanden (t.ex. v&auml;der) och allemansr&auml;ttens regler</li>
<li>ditt h&auml;nsynstagande vid natur- och utomhusaktiviteter samt salslektioner</li>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att orientera</li>
<li>din simkunnighet</li>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att resonera om hur olika fysiska aktiviteter p&aring;verkar h&auml;lsan</li>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga&nbsp;</li>
</ul>

Idrott och hälsa

Övergripande Lpp över ämnet Idrott & Hälsa i åk 6

Bedömningsmatris för Idrott & Hälsa, åk 6

förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,

förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och

förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap.

Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.

Takt och rytm i danser och i rörelser till musik.

Att orientera sig i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan stöd av digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.

Utforskande av möjligheter till och genomförande av friluftsaktiviteter, lekar och rörelser i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.

Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten och dess tillämpning i praktiken.

Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.

Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.

Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.

Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.

Eleven genomför aktiviteter i natur- och utemiljö på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden.

Eleven värderar på ett enkelt sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan.

Eleven förebygger på ett i huvudsak fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.

Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser relativt väl till syftet med aktiviteterna.

Eleven genomför aktiviteter i natur- och utemiljö på ett fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden.

Eleven värderar på ett utvecklat sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan.

Eleven förebygger på ett fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.

Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser väl till syftet med aktiviteterna.

Eleven genomför aktiviteter i natur- och utemiljö på ett väl fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden.

Eleven värderar på ett välutvecklat sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan.

Eleven förebygger på ett väl fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.

Idrott & Hälsa 4-6 Sörvik

Matriser i planeringen

Uppgifter