Kurser:
SPEIDS31, SPETRA31
LUGNETGYMNASIET, Falun · Senast uppdaterad: 19 september 2021
Ett sätt för dig att utvärdera och följa din utveckling av olika fysiska kvaliteter är att genomföra olika typer av fysiologiska tester. Tester genomförs normalt före och efter en träningsperiod för att se om den planerade träningen har haft sin förväntade effekt.
I Idrottsspecialisering 1 ska vi arbeta med följande innehåll:
I Tränings- och tävlingslära 1 ska vi arbeta med följande innehåll:
Innehållet i kurserna arbetar vi med under träningspass, på teorilektioner och vid andra tillfällen.
Dina förmågor kommer bedömas genom uppgifter som ni får i teoriundervisningen, genom ert agerande i träning och i er kommunikation med er huvudtränare.
Innehåller inga läroplanspunkter
Innehåller inga uppgifter