Friidrott

Friidrott för åk 1-3

Pedagogisk planering friidrott åk 1-3

Moment:

Kast med liten boll

Längdhopp

60 m

Eleverna tränar på olika motoriska grundformer såsom att springa, kasta och hoppa.

I hoppmomentet får även eleven träna på att anpassa sin fart så att han/hon kan göra ett bra avstamp innan hoppet.

I kastmomentet får eleven träna sig på att göra överarmskast.

I springmomentet får eleven träna sig på att göra start/stopp samt maxlöpa.

 

Uppvärmning: Hopprep i grupp. 3 elever/grupp ska tillsammans hoppa så många hopp de hinner på 7 minuter. Baklänges, framlänges samt springhopp. Snabba byten med varandra. Varje grupp har 2 hopprep men bara 1 får hoppa. Hjälp varandra att räkna.

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.