Idrott & hälsa går hand i hand med koncentrationsförmåga, uthållighet och tålamod. Ju bättre fysik du har desto bättre koncentrationsförmåga. Detta ger dig själv bättre möjlighet att prestera på topp. God fysik, rätt mat, god sömn och en god social situation är grundstenar i ditt liv för att må bra. Med detta växer ditt självförtroende och du vågar anta allt större utmaningar. Nu kör vi!