Racketsport

Vi ska prova på och lära oss att spela olika racketsporter med fokus på teknik.

Beskrivning

Vi ska lära oss hur man spelar olika racketsporter.

Vi ska också gå igenom hur man ska röra kroppen när du slår olika slag.

Vi kommer mest att hålla på med tennis under detta moment så att ni verkligen får chans att öva på en sport och dess teknik. I och med det får ni också chans att visa era kunskaper på bästa sätt.

Konkreta mål

Du ska vara aktiv och göra ditt bästa under lektionerna.

Du ska röra kroppen på rätt sätt, att ha en god koordination.

Du ska kunna utföra rätt teknik vid olika slag inom racketsporter.

Du ska kunna förklara vad som är viktigt för att kunna bli bättre på en övning.

Du ska kunna ge egna exempel på uppvärmning inför racketsport.

Du ska kunna ge förslag på skaderisker som finns i övningar med racketsport.

Språkligt fokus

Vi går igenom ord som hör till aktiviteten.

Vi ger exempel på hur övningen kan utföras. Du som elev ska få möjlighet att förklara med egna ord.

I grupp samtala kring lösningar på olika problem.

Träna på att beskriva orsak-verkan utifrån en hypotes. T.ex. vad händer om jag kastar upp bollen högre? Varför är det bra eller dåligt?

Bärande begrepp

Racket

Racketsport

Teknik

Utföra

Förklara

Förslag

Uppvärmning

Skaderisker

Taktik

Läroplansmål

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
• Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.