GYMNASTIK, BANOR OCH UTMANINGAR ÅK 1 - 3

Arbetsområdet GYMNASTIK, BANOR OCH UTMANINGAR kommer vi att ha periodvis under hela läsåret. Du kommer att få...

• träna din kropp med hjälp av många olika redskap.
• lära dig använda din kropp på många bra sätt, t ex att balansera, hoppa, hänga, klättra, snurra, osv.

Denna träning är mycket bra för din hälsa, så ta stort ansvar för ditt eget lärande genom att lyssna koncentrerat och arbeta fokuserat utan att störa! Jag hjälper dig när du behöver!

 

Målet med arbetet är att du ska:

• våga öva och pröva roliga och även lite kluriga övningar.
• bli starkare i kroppens muskler,
• bli duktigare på att använda kroppens olika delar samtidigt (kallas koordination),
• kunna balansera bättre,
• kunna röra kroppens olika delar på ett smidigare sätt,
• känna hur din kropp rör sig i en övning,
• kunna använda din kropp på en massa olika bra sätt!

 

Under arbetets gång kommer vi att:

träna på och med olika gymnastikredskap, både själv och tillsammans med andra, framför allt...

• i banor, där du arbetar med en massa olika övningar i rad,
• på stationer, där du arbetar med olika övningar på olika ställen,
• i lekar, t ex Skeppsbrott och liknande, där du får träna att hoppa, springa, klättra, balansera, hänga, stödja, osv.

 

Jag visar och berättar och tar även hjälp av elever, så att du ser och förstår både...

 

• hur övningarna går till och
• hur jag som idrottslärare kan hjälpa dig i olika övningar om du behöver.

Vi arbetar ofta i mindre grupper på olika redskapsstationer eller i större grupp / helklass på banor eller lekar. Det finns både lite lättare och svårare övningar, där du kan utmana dig själv så mycket du själv känner, att du kan och vågar. Ibland får du även välja fritt bland olika stationer. Du måste ta stort eget ansvar och jobba koncentrerat!

 

Du kommer redovisa ditt arbete genom:

• det du visar när du övar, prövar och lär dig under idrottsektionerna. Ta stort eget ansvar för att både lära dig nya saker och bli bättre på det du redan kan. Be om hjälp om du behöver!

Jag kommer bedöma din förmåga att:

• förstå hur du ska göra olika övningar,
• själv öva och pröva (be om hjälp om du behöver!)
• utveckla dina kroppsrörelser (att du lär dig mer och bli bättre),
• använda din kropp på många olika sätt.

 

Kopplingar till Lgr 11 och till kursplaner i ämnet / ämnena

Kunskapskrav i årskurs 3 eller 6

 

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.