Motorik och lekar

Vecka 39-43 så kommer vi träna lite extra motorikträning och säkerhet i idrottshallen.

Syfte:

- Träna dina motoriska grundformer och anpassa dina rörelser på bästa sätt i olika banor och lekar.

-  Arbeta med att upptäcka risker på hinderbanor och lekar och på  vilka sätt du kan undvika dem.

- Arbeta med olika uppvärmningar och uppvärmningens betydelse, varför det är viktigt med uppvärmning?

- Arbeta med hur rörelse påverkar din kropp och hälsa.  

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.