Idrott och hälsa Åk 1 (HT - 21)

Att röra på sig är viktigt för att kroppen och hjärnan ska må bra. Vi kommer att leka och ha roligt samtidigt som vi lär oss nya saker på idrotten. Vad tycker du är roligast på idrotten? Vad behöver du träna på?

Vad kommer vi att göra?

• Motorikbanor
• Pjättlekar
• Bollekar
• Redskapsövningar
• Stationsträning
• Samarbetsövningar

Hur kommer vi att göra?

Vi kommer att träna motoriken genom att:

• Klättra
• Hoppa
• Springa
• Balansera
• Rotera
• Hänga
• Stödja
• Kasta
• Fånga

Vi kommer att prata om säkerhet och hänsynstagande vid olika lekar, spel och andra idrotter.

Vi kommer att träna på ord och begrepp som tillhör idrotten.

Vi kommer att träna på att samarbeta i olika aktiviteter och prata om hur vi kan bli bättre på att samarbeta. 

Bedömning: 

• Hur du anpassar dina rörelser i de olika övningarna, kopplat till de sammansatta grovmotoriska formerna.
• Hur du samtalar om ord, begrepp och säkerhet.
• Hur du samarbetar i övningarna.

.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.